יועצים לאכילה נכונה ואורח חיים בריא

בכדי ללמד ולהעביר את עקרונות האכילה הנכונה לאורח חיים בריא אנו עורכים את סדנאות האכילה שלנו בכל רחבי הארץ.

 

בסדנה המשתתפים לומדים מגוון שיעורים מרתקים על כל אורח החיים הבריא במספר מפגשים חברתיים וחמים, שבהם לקחנו למען האדם בצד השני ידע נרחב ומורכב ופישטנו אותו לשפת היום יום ולחיי היום יום, הכל ערוך בצורה פרקטית וישימה, כזו שהמשתתף יוכל לבצע החל מהיום למחרת.

 

משנים רבות של ניסיון גילינו שלרוב האנשים יש את רוב הידע אך השאלה המרכזית היא מה עושים עם כל הידע שיש לנו ואיך חיים אותו בצורה פשוטה ונכונה? פה נכנס תפקידו של היועץ. היועץ מגשר בין מה שאנחנו יודעים שאנחנו צריכים לעשות ולא עושים אל הביצוע היומיומי הפשוט.

 

הסדנאות הינם מגוונות ושונות ממקום למקום ע"פ אופי המשתתפים והן יכולות להיות בפורמט של 4-12 שיעורים באופן חד פעמי

והן יכולות להיות בפורמט של קבוצת תמיכה מתמשכת. הסדנאות לרוב כוללות בין 20-50 משתתפים ובמקרים מיוחדים ניתן לעשות סדנאות לכמות קטנה יותר של משתתפים. הסדנאות מותאמות לכל הגילאים.

 

בסדנה ניתנת למשתתפים בדרך כלל האפשרות להשתלב בתוכנית וליווי בהתאמה אישית

 

השיעורים בסדנה כוללים שיעורים על אבות המזון: חלבונים, פחמימות, שומנים, ניקיון הגוף, אורח חיים בריא וירידה נכונה במשקל ועוד.